บีบเค้นสิวสนุกมือ ระวังเรื่องใหญ่!

เตือนจากคลิปบีบเค้นสิ่งอุดตันออกจากรูขุมขน โล่งสบายชั่วคราว แต่เสี่ยงปัญหาผิวรุนแรงกว่าเดิม

ช่วงนี้มีคลิปแสดงภาพการบีบเค้นสิ่งที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนภายใต้ผิวหนัง ที่หลายคนได้เห็นแล้วรู้สึกขยะแขยง เพราะสุดท้าย สิ่งที่หลุดออกมาจากผิวหนังนั้นเป็นก้อนสีคล้ำดำ อย่างไรก็ตามผู้โพสต์คลิปนี้ลงในยูทูบบอกว่า นี่เป็นการบีบสิ่งอุดตันใต้รูขุมขนของคุณป้าที่เก็บสิ่งอุดตันนี้ไว้นานถึง 25 ปี

หากดูคลิปดังกล่าวแล้ว ด้านความเห็นจากแพทย์ผิวหนัง แพทย์หญิงธวลิดา เวชชวณิชย์ ศัลยแพทย์ความงามและแก้ไขโครงหน้า ผิวหนัง เวชศาสตร์ชะลอวัย Bangkok Beauty Clinic ชี้ว่า การบีบเค้นสิวอุดตันที่เห็นจากในคลิปนี้ไม่แนะนำให้ทำตามเด็ดขาด เพราะมีโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้สูง

ถ้าสังเกตในคลิปจะเห็นว่า การกดสิวนั้นไม่ได้ใส่ถุงมือ อุปกรณ์เข็มไม่ได้มาตรฐาน มีการเค้น การแคะ จึงเสี่ยงติดเชื้อและอักเสบเพิ่มมากขึ้น จนอาจนำไปสู่การอักเสบแบบรูขุมขนอักเสบ (folliculitis), อักเสบเป็นฝีฝักบัว หรือฝีที่มีขนาดใหญ่มาก (carbuncle), และเนื้อเยื่อเซลล์อักเสบ (cellulitis)

นอกจากนี้ แพทย์หญิงธวลิดา เผยอีกว่า เคยเจอคนไข้ที่กดสิวเองแบบนี้จากที่สิวบนใบหน้ามีแค่เม็ดเดียว เกิดการติดเชื้อจนลามลงไปใต้ผิวหนังชั้นลึก St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St  จนหน้าตาบวมเป่ง ต้องนอนรักษาตัวที่โรงพยาบาล แพทย์ต้องให้ยาฆ่าเชื้อหลายวันต่อเนื่อง ดังนั้น ห้ามทำตามคลิปนี้เด็ดขาด เพราะอาจไม่ใช่แค่ติดเชื้อแล้ว ยังเสี่ยงเกิดเแผลเป็นตามมาด้วย.

4 สาเหตุทำปวดหลัง ที่คุณยังไม่รู้    

อาการปวดหลังสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิต ดูจะเป็นกันเยอะมากทีเดียว เพราะด้วยการทำงานในแต่ละวันที่ต้องนั้งโต๊ะทำงานเป็นเวลานานๆ อาการปวดหลังจึงเป็นเรื่องใกล้ตัวสำหรับเรา

อาการปวดหลังสมันนี้ไม่จำเป็นจะต้องมีอายุเยอะๆ แล้ว อาการปวดหลังถึงจะถามหา แต่อาการปวดหลังนั้นเป็นได้ในวัยหนุ่มสาว

ยิ่งถ้าคุณต้องนั้งทำงานเป็นเวลานานๆ ด้วยแล้ว จนลืมไปว่าสุขภาพของคุณนั้นเป็นสิ่งสำคัญ วันนี้เรามีสิ่งที่คุณกำลังมองข้ามของอาการปวดหลังไปมาฝากกันค่ะ

ทุกวันนี้ ไม่ใช่แค่คนรุ่นคุณปู่คุณย่าเท่านั้นที่มีอาการปวดหลัง แต่อาการนี้ยังฮิตในหมู่วัยรุ่น และวัยทำงาน

ที่เป็นเช่นนี้ เพราะสาเหตุของอาการปวดหลัง ไม่ได้เกิดจากอายุที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีสาเหตุใกล้ตัวอื่นๆ ที่หลายคนอาจนึกไม่ถึง ซึ่งได้แก่

ขาดวิตามินดี ดร. สจ๊วต บี. เลวิตต์ (Stewart B. Leavitt, Ph.D) ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านอาการปวด อธิบายว่า “บริเวณหลังช่วงล่าง เป็นส่วนที่เปราะบางอยู่แล้วหากร่างกายขาดวิตามินดีด้วย จะทำให้บริเวณนั้นบาดเจ็บง่ายขึ้น” จึงควรกินวิตามินดี 3 วันละ 2,000 IU เพื่อให้กระดูกแข็งแรงขึ้น

อวัยวะภายในอุดตัน โดยเฉพาะปัญหาท้องผูก ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดแรงดันในช่องท้อง และส่งผลให้มีอาการปวดหลังช่วงล่าง ซึ่งแก้ไขได้โดยดื่มน้ำให้มากขึ้น รวมทั้งกินผัก ผลไม้ ธัญพืช และออกกำลังกาย

อารมณ์ไม่ดี สภาพอารมณ์อันแปรปรวน St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St St  มีบทบาทสำคัญต่ออาการเจ็บปวดของร่างกาย โดยเฉพาะคนที่เครียดง่ายหรือซึมเศร้าบ่อย อารมณ์แบบนี้อาจเป็นสาเหตุทางอ้อมที่ทำให้ปวดหลังได้

สภาพร่างกายไม่สมดุล ซึ่งอาจเป็นเพราะขาดแคลเซียม กล้ามเนื้อหลังอ่อนแอ ทำให้การจัดเรียงของกระดูกสันหลังไม่ได้รูปตามธรรมชาติ แต่ปัญหานี้ สามารถแก้ไขได้ด้วยการควบคุมน้ำหนักร่วมกับการออกกำลังกายที่ช่วยบริหารกระดูกสันหลัง เช่น การรำกระบอง เป็นต้น

รีบหันกลับมาดูแลหลังตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนอาการปวดหลังจะลุกลามใหญ่โตจนแก้ยากค่ะ